مدیرعامل انجمن دیابت خراسان رضوی گفت: بیش از 120 هزار نفر دیابتی در مشهد وجود دارد که آمار این بیماری در استان خراسان رضوی به 150 هزار نفر می‌رسد.
منطقه خراسان، در آستانه 23 آبان، روز جهانی دیابت خاطرنشان کرد: پیشگیری موضوع مهمی در بیماری دیابت است و هم برای کسانی که دیابت ندارند، دارای اهمیت است و هم برای کسانی که دیابت دارند چرا که باید از عوامل دیابت مطلع باشند.
ادامه مطلب ...تست قند خون قبل و بعد از ورزش، به تعیین نوع برنامه ورزشی شخص دیابتی بسیار کمک می کند.
در کل به ازای هر یک ساعت ورزش، خوردن 15گرم کربوهیدرات اضافه تر قبل یا بعد از ورزش، احتیاج می شود. برای ورزش های شدیدتر، 30 گرم کربوهیدرات در هر یک ساعت ممکن است نیاز شود. ورزش با شدت متوسط و مدت کمتر از 30 دقیقه ندرتاً احتیاج به مصرف کربوهیدرات یا انسولین اضافه تر دارد، ولی با این وجود اگر قند خون کمتر از 100 میلی گرم در دسی لیتر باشد، مصرف یک وعده غذای کوچک و کم حجم لازم می شود.
ادامه مطلب ...ورزش در درمان دیابت بسیار موثر است، زیرا نه تنها باعث پایین آوردن قند خون و کاهش مقاومت بدن به انسولین می شود، بلکه خطر بیماری های قلبی عروقی و نیاز به دارو در دیابت نوع 2(دیابت غیر وابسته به انسولین)را کاهش می دهد.
هنگامی که یک فرد غیر دیابتی ورزش می کند، سطح انسولین خون، تحت تأثیر افزایش هورمون های ضدانسولین (خصوصاً گلوکاگون) کاهش می یابد. به این ترتیب، افزایش مصرف گلوکز توسط ماهیچه، با افزایش تولید گلوکز توسط کبد مطابقت می یابد.
ادامه مطلب ...دیابت یکی از شایعترین بیماریهای مزمن در جهان می باشد. شیوع دیابت نوع 2 در ایران حدود 8.5% تخمین زده می شود. تجربه بالینی من در درمان تغذیه ای بیماران دیابت نشان داده است که متاسفانه عادتهای غلط غذایی که خیلی از آنها منجر به محروم شدن از یک زندگی عادی و لذت غذا خوردن می شود در بین افراد دیابتی خیلی شایع است. برخی از این بارورهای غلط به شرح زیر است:
ادامه مطلب ...